इंदिरा गांधी शासकीय कला एवं वाणिज्य स्नातकोत्तर महाविद्यालय वैशालीनगर भिलाई में yoga for helth विषय पर वर्चुअल योगाभ्यास

  भिलाई। असल बात न्यूज़।  " विश्व योग दिवस"  के अवसर पर महाविद्यालय के क्रीड़ा विभाग, NCC &  NSS के द्वारा संयुक्त रूप से आयो...

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भिलाई। असल बात न्यूज़।

 " विश्व योग दिवस"  के अवसर पर महाविद्यालय के क्रीड़ा विभाग, NCC &  NSS के द्वारा संयुक्त रूप से आयोजन किया गया l महाविद्यालय के प्राचार्य डॉ श्रीमती अल्का मेश्राम के मार्गदर्शन में कार्यक्रम का संचालन NCC  प्रभारी सब लेफ्टिनेंट  महेश कुमार अलेन्द्र   ने किया l

महाविद्यालय के प्राचार्य डॉ श्रीमती अल्का मेश्राम ने  वर्तमान में अनियंत्रित दैनिक दिनचर्या के कारण मानसिक एवं शारीरिक शांति के लिए योग आवश्यक है l साथ ही योग से अनेकों बीमारी से कैसे बचा जा सकता एवं इसके उपयोगिता के बारे में जानकारी दिए l

योग दिवस कार्यक्रम के मुख्य अतिथि योगाचार्य श्री जनेद्र कुमार दीवान सहायक प्राध्यापक संस्कृत, शासकीय वी वाय टी महाविद्यालय दुर्ग ने योग के महत्त्व एवं वर्तमान की जीवन में योगासन, प्राणायम की भूमिका कितनी महत्वपूर्ण है इस विषय पर विस्तार से जानकारी दिए l साथ ही योग, प्राणायम जैसे-सुखासन, पद्मासन, वज्रासन,चक्रासन, पवन मुक्तासन, ताड़ासन, सूर्यनमस्कार और भस्त्रिका, भ्रामरी, कपालभारती,शीतली  आदि प्राणायाम को योगाभ्यास के माध्यम से किया गया l 

कार्यक्रम के अंत में क्रीड़ा अधिकारी श्री यशवंत देशमुख ने मुख्य अतिथि एवं समस्त प्राध्यापकों, छात्रों, प्रतिभागियों के प्रति धन्यावाद ज्ञापित  किया l