सीसीईटी भिलाई में ऑनलाइन योगाभ्यास

भिलाई। असल बात न्यूज।   अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस-2021 के अवसर पर सीसीईटी भिलाई में ऑनलाइन योगाभ्यास किया गया  । इस आयोजन में फैकल्टी, लैब स्ट...

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भिलाई। असल बात न्यूज।

 अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस-2021 के अवसर पर सीसीईटी भिलाई में ऑनलाइन योगाभ्यास किया गया  ।इस आयोजन में फैकल्टी, लैब स्टाफ, एडमिन स्टाफ और अन्य स्टाफ ने  हिस्सा लिया।

योग और ध्यान के कुछ मिनट  शरीर और मन के तनाव से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका है। इसी उद्देश्य को ध्यान में रखते हुए 21 जून 2021, सोमवार को क्रिश्चियन कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग एंड टेक्नोलॉजी, भिलाई में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। वर्चुअल प्लेटफॉर्म के जरिए फैकल्टी, लैब स्टाफ, एडमिन स्टाफ और अन्य स्टाफ ने इस आयोजन में हिस्सा लिया। योग प्रशिक्षक  पंकज यादव और मिस दामिनी साहू ने बड़े समर्पण के साथ योग सत्र लिया।

 शिक्षकों ने पूरी रुचि, उत्साह और उत्सुकता के साथ भाग लिया। सत्र की शुरुआत गायत्री मंत्र के जाप से ईश्वर के आशीर्वाद लेने के साथ हुई। वार्म अप और स्ट्रेचिंग से शुरू होने वाले आसनों के बाद पद्मासन, सुखासन, तद आसान , भुजंग आसन और शवासन के साथ समाप्त हुई। शिक्षकों के लाभ के लिए तनाव दूर करने, जोड़ों के दर्द को कम करने और पीठ के लचीलेपन को बढ़ाने के व्यायाम भी किए गए।

योग प्रशिक्षक  पंकज यादव ने कर्मचारियों को प्रेरित किया और योग के अभ्यास सिर्फ योग दिवस की औपचारिकता से आगे बढ़ाकर योग को अपने दैनिक जीवन का अभिन्न अंग बनाने के महत्व से अवगत कराया। सत्र का समापन प्रशिक्षक और शिक्षकों के बीच एक संवाद सत्र के साथ हुआ जिसमें शिक्षकों के प्रश्नों को संतोषजनक ढंग से संबोधित किया गया।