महाविद्यालय वैशाली नगर में अंतराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया

  भिलाई  . असल बात news.  इंदिरा गांधी शासकीय स्नातकोत्तर महाविद्यालय वैशाली नगर में 21 जून को अंतराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। मुख्य अतिथि ...

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 भिलाई  .

असल बात news. 

इंदिरा गांधी शासकीय स्नातकोत्तर महाविद्यालय वैशाली नगर में 21 जून को अंतराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया।

मुख्य अतिथि के रूप में योगाचार्य श्री तिजऊ राम साहू महाराज थे । महाविद्यालय के प्राचार्य डॉ श्रीमती अलका मेश्राम जी ने स्वागत भाषण में योग का दैनिक दिनचर्या में महत्व पर प्रकाश डाला।  तत्पश्चात योगाचार्य श्री तिजऊ राम साहू जी ने विभिन्न  योगासन के बारे में जानकारी दी ।

उन्होंने पद्मासन, वज्रासन, गोमुखासन,शवासन, हलासन, मत्स्यासन, पवनमुक्तासन,भुजंगासन, धनुरासन, मकरासन,ताड़ासन, वृक्षासन,शीर्षासन, सूर्य नमस्कार आदि आसान को करने का मार्गदर्शन भी दिया।ये आसन शरीर को मजबूत बनाने, लचीलापन बढ़ाने, तनाव कम करने और मन को शांत करने में मदद करते हैं। मंच संचालन प्रो श्री महेश अलेंद्र जी तथा धन्यवाद ज्ञापन डॉ दिनेश सोनी जी ने दिया। 

इस आयोजन में महाविद्यालय के समस्त प्राध्यापक , क्रीड़ाधिकारी, ग्रंथपाल , कर्मचारी तथा अधिक संख्या में छात्र छात्राएं उपस्थित रहे।